Om vårt online community
Detta online community är vårt sätt att komma närmare vår vision av att alla som vill ska få möjlighet att uppleva frihet i rörelse!
Här kommer du tillsammans med andra få lära dig olika sätt att ta dig framåt mot en starkare och mer rörlig kropp.
Redo att börja?
Frihet i rörelse - online community
Innehåll:
Frågeformulär
Tester:
-Rörlighetstester
-Styrketester
-Självskattning
Träning:
Grundläggande riktlinjer och träningsvariabler
Träningsmallar
Träningsbibliotek
Om Tim Fredman
Tim är personlig tränare, gruppinstruktör samt före detta arbetande yrkesmilitär men driver nu hälso- & friskvårdsföretaget Frihet i Rörelse. Till vardags hjälper han människor till rörelse för hälsa och för prestation.