Bli flexibel, starkare och bygg din egen rörelsepotential.
Vill du börja träna, är nyfiken på vad vi gör eller hur det fungerar hos oss? Fyll i formuläret så kontaktar vi dig så snart vi kan.
Läs mer om klasserna.
Läs mer om personlig träning och online coaching.
Läs de senaste artiklarna här.
om Frihet I rörelse
Frihet i rörelse är inte bara namnet på företaget utan också en känsla, en känsla som vi söker.
Vi arbetar för att du ska bli flexibel, starkare och bygga din egen rörelsepotential.
Rörlighet och styrka kan ses som två sidor av ett mynt, där den ena handlar om att kunna inta en position och den andra om att kunna skapa kraft och kontroll.
Vi bygger träningen på grundrörelser som handlar om att bygga fysisk förmåga och bli trygg i sin kropp.
Kreativitet, lek och tillhörighet är någonting som vi tycker är en hörnsten i en modern träningsanläggning. Därför organiserar vi olika aktiviteter under året med olika fokus för att du ska få prova på nya saker och lära känna nya människor.
Vi tycker det är viktigt med personlig anpassning för att skräddarsy resan så att den blir långsiktig och för att du ska känna dig delaktig i hur du bygger din rörelsepotential, där vi tror på dig och din potential!
Bli flexibel, starkare och bygg din egen rörelsepotential.
Peter Turesson2024-03-16Kan varmt rekommendera Frihet i rörelse. Fått övningar som faktiskt funkar att genomföra trots åkommor i axlar och knän. Blivit mkt starkare redan efter 3 månaders pt coaching
Martin Niklasson2024-03-08Toppen bra träning. Ger bra styrka och kontroll i hela rörelsen.
Ulrica Ryberg2024-02-19Vill du ha en professionell PT som är helt anpassad efter dig & dina önskemål så kan jag varmt rekommenderar Tim. Så kunnig & så inspirerande.
John-Wilhelm Pahlm2024-02-06Tim har utvecklat ett träningskoncept som verkligen tar hänsyn till individen. Härliga människor och utvecklande :)
Sofia Parola2024-01-22Jag sökte en träningsform som skulle komplettera min crossfit träning. Jag tänker då främst på rörlighet. Min upplevelse är att jag på ganska kort tid gjort framsteg och att det hjälper mig att utvecklas i all min träning. Jag känner mig helt enkelt mer rörlig - mindre stel, piggare, starkare mentalt och jag är alltid lite gladare när jag lämnar träningspasset! Passen leds av kunniga, lyhörda, och väldigt hjälpsamma människor. Positivt att grupperna inte är så stora. Ett ställe jag varmt kan rekommendera!
Maja Persson2024-01-12Träningen har varit helt rätt utifrån mina förutsättningar och mål. Tim har en helhetssyn när det gäller träning och ger lagom stora utmaningar och justerar övningarna allt eftersom för bästa utveckling. Jag kan varmt rekommendera Frihet i rörelse.
katarina lidman2024-01-12Jag rekommenderar Frihet i Rörelse till alla som önskar mångsidig, varierad och framför allt rolig träning i en avslappnad och varm miljö. Du kan räkna med att bli både starkare och mer rörlig och jag lovar att du kommer känna dig välkommen, oavsett hur mycket eller lite du tränat tidigare.
Natalja Sandelius2024-01-09Bästa träning i Halmstad. Varmt rekommenderat!
Travis Hajney2023-12-12A fun place to train with knowledgeable instructors and a good easy atmosphere.
Läs de senaste artiklarna
Min bakgrund
Människan är atletiskt och våra kroppar kan klara av många olika utmaningar om vi tar hand om den. Jag har alltid förundrats över hur anpassningsbara vi människor är. Som när jag som ung fastnade för löpning och framförallt att springa snabbt. Det blev mycket tävling under en tid och favoritdistansen var 800 till 1500 m. Efter flera år på banan fick jag till slut smaka på det som drabbar många som utövat ensidig träning under flera år. Smärta. Smärta i knän, hälsenor, ländrygg, ja, lite överallt. I samband med det började jag fundera på hur jag kunde göra saker och ting annorlunda och jag började sätta mig in i rörlighetsträning. Jag insåg att min stelhet begränsade mig och möjligheten att kunna utrycka mig precis som jag ville. Jag sökte Frihet i rörelse.
